Pieczone jabłka w połączeniu z owsianą mieszanką to doskonała alternatywa dla tradycyjnych śniadań. Niemieckie pieczone owsiane jabłka to zdrowa i smaczna opcja, która łączy w sobie naturalną słodycz owoców i pełnowartościowe składniki odżywcze. Jest to świetny sposób na rozpoczęcie dnia z energią, a jednocześnie dostarcza organizmowi wielu cennych składników.
Składniki:
4 duże jabłka (najlepiej kwaskowe, np. antonówka)
1/2 szklanki płatków owsianych
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki orzechów włoskich (opcjonalnie)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
1/4 szklanki rodzynek (opcjonalnie)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (do podania)
Wskazówki:
Przygotowanie jabłek: Umyj jabłka, przekrój je na pół i wydrąż gniazda nasienne, tworząc miejsce na nadzienie.
Przygotowanie nadzienia: W misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, gałkę muszkatołową, miód lub syrop klonowy, rodzynki i orzechy. W razie potrzeby możesz dodać trochę wody, aby masa miała odpowiednią konsystencję.
Nadziewanie jabłek: Napełnij przygotowane jabłka mieszanką owsianą.
Pieczenie: Ułóż nadziewane jabłka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw do nagrzanego piekarnika (180°C). Piecz przez około 25–30 minut, aż jabłka będą miękkie i lekko zrumienione.
Yo Make również polubił
Bezy – Delikatna Słodycz w Twojej Kuchni 🍬
Ciasto z Tuńczykiem i Pomidorami: Doskonały Przepis na Łatwą i Smaczną Przekąskę! 🍅🐟
Klasyczny placek brzoskwiniowy: słodka rozkosz południa
Zupa cebulowa: Przepis na klasyczną, aromatyczną potrawę