Jeśli szukasz zdrowego i smacznego deseru, który przygotujesz w mgnieniu oka, ten przepis jest dla Ciebie! Ekspresowy deser z czterech rodzajów jogurtów to lekka i pyszna opcja, idealna dla całej rodziny. Dodatkowo, jest bez pszenicy, co czyni go odpowiednim dla osób na diecie bezglutenowej. Przekonaj się, jak prosty i smaczny może być zdrowy deser!
Składniki:
1 jogurt naturalny (200 g)
1 jogurt grecki (200 g)
1 jogurt owocowy (np. truskawkowy, 200 g)
1 jogurt kokosowy (200 g)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
świeże owoce do dekoracji (np. borówki, maliny, kiwi)
garść orzechów lub migdałów (opcjonalnie)
1 łyżka wórów kakaowych lub starta gorzka czekolada (opcjonalnie)
Wskazówki:
W dużej misce połącz wszystkie cztery rodzaje jogurtu.
Dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Jeśli chcesz, dodaj mód lub syrop klonowy dla dodatkowej słodyczy.
Przełóż jogurt do pojedynczych pucharków lub miseczek.
Udekoruj wybranymi owocami, orzechami i wórów kakaowych. Możesz też dodać startą gorzką czekoladę dla bardziej wyrazistego smaku.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Yo Make również polubił
Ciasto czekoladowe z nadzieniem śmietanowym: Rozpływająca się w ustach rozkosz
Wiśniowe ciasto z kaszy manny na kefirze – ulubiony przepis bez kłopotu. Wszystko mieszasz – i od razu do piekarnika
Przepis na chleb z ziarnami
Czy można uniknąć przeziębień, grypy i antybiotyków przez wiele lat dzięki prostemu porannemu rytuałowi?