![](https://przepisystarych.kora-show.live/wp-content/uploads/2025/02/475975174_122139601280470657_6374617498270513451_n.jpg)
Ekspresowe Frytki w 5 Minut: Pyszne i Zdrowe, Bez Tłuszczu!
Czy muszę używać oliwy z oliwek? Oliwa pomaga w uzyskaniu lekkiej chrupkości, ale jeśli chcesz zrobić frytki bez tłuszczu, możesz pominąć ten składnik. Frytki i tak będą pyszne!
Czy frytki będą chrupiące, jeśli je podgrzewam w mikrofali? Tak, frytki będą miały chrupiącą teksturę, jeśli odpowiednio je podgrzewasz, mieszając co minutę. Mikrofala idealnie nadaje się do przygotowania frytek bez tłuszczu.
Jakie przyprawy mogę dodać do frytek? Możesz eksperymentować z różnymi przyprawami! Polecam dodać paprykę, czosnek w proszku, zioła (np. rozmaryn, tymianek), a także chili, jeśli lubisz ostrzejsze smaki.
Jakie inne warzywa można zrobić w mikrofali w ten sposób? Oprócz ziemniaków, w mikrofali możesz przygotować również frytki z marchewki, cukinii czy batatów. Wystarczy, że pokroisz je w cienkie plastry lub paski i przyprawisz według gustu.
Teraz wiesz, jak w 5 minut przygotować pyszne i zdrowe frytki bez smażenia! To szybka, łatwa i niskokaloryczna alternatywa dla tradycyjnych frytek. Smacznego!
Yo Make również polubił
Cannoli dla każdego! Te chrupiące i kremowe sycylijskie desery zadowolą każde podniebienie 🍰
Moja babcia była prawdziwą mistrzynią!
Placki z bananami – zdrowy i pyszny sposób na rozpoczęcie dnia
Świąteczny Deser: Czekoladowy Pocałunek Wyczarowany w 5 Minut 🎄🍫