Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowe Frytki w 5 Minut: Pyszne i Zdrowe, Bez Tłuszczu!

Czy muszę używać oliwy z oliwek? Oliwa pomaga w uzyskaniu lekkiej chrupkości, ale jeśli chcesz zrobić frytki bez tłuszczu, możesz pominąć ten składnik. Frytki i tak będą pyszne!

Czy frytki będą chrupiące, jeśli je podgrzewam w mikrofali? Tak, frytki będą miały chrupiącą teksturę, jeśli odpowiednio je podgrzewasz, mieszając co minutę. Mikrofala idealnie nadaje się do przygotowania frytek bez tłuszczu.

Jakie przyprawy mogę dodać do frytek? Możesz eksperymentować z różnymi przyprawami! Polecam dodać paprykę, czosnek w proszku, zioła (np. rozmaryn, tymianek), a także chili, jeśli lubisz ostrzejsze smaki.

Jakie inne warzywa można zrobić w mikrofali w ten sposób? Oprócz ziemniaków, w mikrofali możesz przygotować również frytki z marchewki, cukinii czy batatów. Wystarczy, że pokroisz je w cienkie plastry lub paski i przyprawisz według gustu.

Teraz wiesz, jak w 5 minut przygotować pyszne i zdrowe frytki bez smażenia! To szybka, łatwa i niskokaloryczna alternatywa dla tradycyjnych frytek. Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli jesteś w opałach, ten przepis jest fantastyczny! Łatwy i smaczny!

W porównaniu do tradycyjnych przepisów na makaron, ten wariant wyróżnia się: Uniwersalnością: Możesz łatwo modyfikować składniki w zależności od sezonu ...

Trzy Warstwy Rozkoszy: Kremowy Deser Idealny na Każdą Okazję

W garnku podgrzej mleko, pozostawiając odrobinę do rozmieszania mąki. W misce ubij żółtka z cukrem, dodaj mąkę pszenną i ziemniaczaną ...

Wszystkie wnuki chciały dokładkę i dziadek zjadł trzy

Połącz mieszankę z kurczaka. W dużej misce wymieszaj rozdrobnionego kurczaka, musztardę Dijon, jajko, bułkę tartą, tymianek, proszek cebulowy, proszek czosnkowy, ...

Lekki deser truskawkowo-mango

Składniki 250 g truskawek 1 uchwyt(y) 600 g kefiru, jogurtu 100 g ciastek (średnie) 1 laska wanilii cukier puder przygotowanie ...

Leave a Comment