Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowe Frytki w 5 Minut: Pyszne i Zdrowe, Bez Tłuszczu!

Czy muszę używać oliwy z oliwek? Oliwa pomaga w uzyskaniu lekkiej chrupkości, ale jeśli chcesz zrobić frytki bez tłuszczu, możesz pominąć ten składnik. Frytki i tak będą pyszne!

Czy frytki będą chrupiące, jeśli je podgrzewam w mikrofali? Tak, frytki będą miały chrupiącą teksturę, jeśli odpowiednio je podgrzewasz, mieszając co minutę. Mikrofala idealnie nadaje się do przygotowania frytek bez tłuszczu.

Jakie przyprawy mogę dodać do frytek? Możesz eksperymentować z różnymi przyprawami! Polecam dodać paprykę, czosnek w proszku, zioła (np. rozmaryn, tymianek), a także chili, jeśli lubisz ostrzejsze smaki.

Jakie inne warzywa można zrobić w mikrofali w ten sposób? Oprócz ziemniaków, w mikrofali możesz przygotować również frytki z marchewki, cukinii czy batatów. Wystarczy, że pokroisz je w cienkie plastry lub paski i przyprawisz według gustu.

Teraz wiesz, jak w 5 minut przygotować pyszne i zdrowe frytki bez smażenia! To szybka, łatwa i niskokaloryczna alternatywa dla tradycyjnych frytek. Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cannoli dla każdego! Te chrupiące i kremowe sycylijskie desery zadowolą każde podniebienie 🍰

Rozwałkuj ciasto na cienki placek i wycinaj z niego kółka o średnicy około 10 cm. Owiń ciasto wokół metalowych foremek ...

Moja babcia była prawdziwą mistrzynią!

Przewodnik krok po kroku Krok 1: Przygotuj roztwór czyszczący Zacznij od wyłożenia miski folią aluminiową, błyszczącą stroną do góry. Folia ...

Placki z bananami – zdrowy i pyszny sposób na rozpoczęcie dnia

Rozgrzej niewielką ilość oleju kokosowego lub masła klarowanego na patelni na średnim ogniu. Nakładaj porcje ciasta (około 2 łyżki na ...

Świąteczny Deser: Czekoladowy Pocałunek Wyczarowany w 5 Minut 🎄🍫

Podawaj deser w eleganckich szklankach lub pucharkach. Dla efektu „wow” udekoruj listkiem mięty i liofilizowanymi malinami. Przechowywanie: Deser można przechowywać ...

Leave a Comment