Ekspresowe Ciasto z Twarogiem – Gotowe w 5 Minut!
Szukasz przepisu na coś pysznego, szybkiego i prostego? Ekspresowe ciasto z twarogiem to doskonały wybór na każdą okazję. Idealne na śniadanie, podwieczorek lub szybki deser. Przygotujesz je w zaledwie kilka minut, a składniki prawdopodobnie masz już w swojej kuchni!
Składniki:
250 g twarogu półtłustego lub tłustego (możesz użyć także twarogu sernikowego)
2 jajka
1/3 szklanki cukru (biały lub trzcinowy)
1/2 szklanki mleka
1/3 szklanki oleju roślinnego
1 szklanka mąki pszennej (lub mieszanki bezglutenowej)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli
Opcjonalnie: 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, starta skórka z cytryny, owoce (np. borówki, maliny).
Wskazówki:
Przygotowanie masy: W dużej misce umieść twaróg, jajka, cukier i mleko. Zmiksuj wszystko na jednolitą masę, używając miksera lub trzepaczki.
Dodanie składników suchych: Do masy twarogowej przesiej mąkę, proszek do pieczenia oraz sól. Dodaj olej i delikatnie wymieszaj, aż składniki się połączą. Jeśli używasz owoców lub dodatków, teraz jest dobry moment, by je dodać.
Yo Make również polubił
Sernik z Południowym Ananasem i Pomarańczą: Tropikalna uczta w każdej porcji
Woda z cytryną: Jak prawidłowo przygotować i kiedy pić, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi Woda z cytryną stała się popularnym trendem zdrowotnym, zachwalanym ze względu na jej potencjalne korzyści, takie jak wspomaganie trawienia, zwiększanie spożycia witaminy C i promowanie nawodnienia. Jednak wiele osób nieświadomie popełnia błędy podczas jej przygotowywania lub spożywania, co może zmniejszyć jej korzyści, a nawet spowodować szkody. W tym artykule omówimy, jak prawidłowo przygotować wodę z cytryną, kiedy najlepiej ją pić oraz jakie korzyści zdrowotne może przynieść. Typowe błędy podczas przygotowywania wody z cytryną Używanie zimnej wody zamiast ciepłej lub wody o temperaturze pokojowej Zimna woda może być mniej kojąca dla układu trawiennego. Ciepła woda jest łagodniejsza dla żołądka i lepiej wspomaga trawienie. Nieużywanie świeżych cytryn Wiele osób sięga po butelkowany sok z cytryny, który często zawiera konserwanty i nie ma pełnego spektrum składników odżywczych. Świeże cytryny są bogatsze w witaminy i enzymy. Przesadzanie z ilością soku z cytryny Zbyt duża ilość soku z cytryny może prowadzić do erozji szkliwa zębów ze względu na wysoką kwasowość. Kluczem jest umiar. Prawidłowy sposób przygotowania wody z cytryną Aby zmaksymalizować korzyści płynące z wody cytrynowej, warto postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami: Używaj świeżych, organicznych cytryn Dzięki temu unikniesz pestycydów i innych szkodliwych substancji. Wyciśnij połowę cytryny do szklanki ciepłej lub przefiltrowanej wody o temperaturze pokojowej Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
Jak przygotować wodę imbirową na odchudzanie?
Najpyszniejszy obiad w 10 minut: przepis mojej babci