Przez niedbalstwo i złe nawyki żywieniowe czasami stajemy w obliczu nadwagi i narażenia na różne choroby, a pozbycie się ich nie jest łatwym zadaniem.
Przyczyny i skutki gromadzenia się tłuszczu brzusznego: Tłuszcz brzuszny może gromadzić się z powodu diety wysokokalorycznej, braku aktywności fizycznej, przyjmowania niektórych leków, zaburzeń hormonalnych, a nawet czynników genetycznych.
Tłuszcz brzuszny nie tylko wygląda nieestetycznie, ale jest również szkodliwy dla zdrowia. W rzeczywistości nie tylko umiejscawia się pod skórą, ale także otacza narządy wewnętrzne, co czyni go bardzo niebezpiecznym. Może to prowadzić do chorób układu krążenia lub cukrzycy.
Utrata masy ciała wraz z wiekiem:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kremowy Makaron z Kurczakiem – Komfort na Talerzu
Zupa zdrowotna, którą możesz przygotowywać codziennie, aby uzyskać pyszny i zdrowy posiłek 🥣
Łatwe trufle cytrynowe: słodkie, pikantne i idealne na każdą okazję 🍋 Trufle cytrynowe to idealne połączenie kremowej słodyczy i pikantnej kwaskowatości. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiego przysmaku do podzielenia się, deseru godnego prezentu, czy deseru do samodzielnego delektowania się, te pyszne trufle cytrynowe są pozycją obowiązkową! A co najlepsze? Nie wymagają pieczenia! Oto prosty przepis na te żywe, rozpływające się w ustach przysmaki. Składniki Do mieszanki truflowej: 1 szklanka białych kawałków czekolady 1/4 szklanki śmietanki kremówki 2 łyżki masła solonego 2 łyżeczki świeżego soku z cytryny Skórka z 2 cytryn 2 szklanki cukru pudru Żółty barwnik spożywczy (opcjonalnie) Do powlekania: Dodatkowy cukier puder do posypania Instrukcje Aby zobaczyć pełne instrukcje dotyczące gotowania, przejdź do następnej strony lub otwórz przycisk (>)
Pieczona Owsianka z Bananem – Zdrowe i Sycące Śniadanie