Domowy Naturalny Wzmacniacz Energii i Odporności

1. Orzechy włoskie i migdały namoczyć w czystej wodzie na 4-6 godzin
2. Dokładnie odsącz i osusz papierowymi ręcznikami
3. Proces namaczania aktywuje orzechy i sprawia, że ​​stają się one bardziej strawne

Przygotowanie suszonych owoców

1. Suszone śliwki i morele płuczemy pod bieżącą wodą
2. Dokładnie osusz ręcznikiem papierowym
3. Rodzynki opłukać i osuszyć

Przygotowanie cytryny

1. Wyczyść cytrynę, posypując ją sodą oczyszczoną
2. Delikatnie szoruj i dokładnie spłucz
3. Pokrój całą cytrynę na kawałki, łącznie ze skórką
4. Usuń wszystkie widoczne nasiona

Przygotowanie mieszanki

1. Umieść wszystkie suszone owoce i orzechy w malakserze lub blenderze
2. Dodaj pokrojone kawałki cytryny
3. Miksuj, aż do uzyskania drobnych kawałków i dobrego połączenia.
4. Przenieś do czystej miski
5. Mieszaj, dodając miód, aż do dokładnego połączenia.
6. Przechowywać w szczelnym szklanym słoiku w lodówce.

Stosowanie

• Stosować 1 łyżeczkę dziennie, najlepiej rano.
• Można spożywać z szklanką wody
• Najlepiej przyjmować na pusty żołądek.

Składowanie

• Przechowywać w lodówce w szczelnym szklanym pojemniku.
• Przy prawidłowym przechowywaniu, trwałość do 3 miesięcy
• Nie należy używać metalowych pojemników do przechowywania.

Informacje żywieniowe

Kontynuuj na następnej stronie