Domowe Batony Owsiane z Daktylami – Zdrowa i Energetyczna Przekąska

Umieść blachę w lodówce na co najmniej 2 godziny, aby masa stężała.
Krojenie
Po schłodzeniu pokrój masę na prostokątne batony.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Serwowanie: Batony świetnie sprawdzą się jako przekąska na wynos, do szkoły, pracy lub na wycieczkę. Można je podać z filiżanką kawy, herbaty lub szklanką mleka roślinnego.
Przechowywanie: Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 7 dni. Możesz je również zamrozić – będą świeże nawet przez miesiąc!
Różnice
Możesz dostosować przepis do własnych potrzeb, używając różnych orzechów, np. nerkowców czy pistacji.
Jeśli unikasz miodu, zastąp go syropem klonowym lub daktylowym.
Dodaj suszone owoce, takie jak żurawina czy rodzynki, aby wzbogacić smak batonów.
Masło orzechowe można zamienić na masło migdałowe lub tahini, jeśli chcesz uzyskać inny aromat.
Często zadawane pytania
1. Czy można użyć innych płatków zamiast owsianych?
Tak, można zastosować płatki orkiszowe lub jaglane, ale pamiętaj, że ich struktura może być nieco inna.

2. Czy mogę zrobić batony bez orzechów?
Oczywiście! Orzechy można pominąć lub zastąpić pestkami dyni czy słonecznika.

3. Czy batony są odpowiednie dla dzieci?
Tak, ale upewnij się, że nie zawierają składników uczulających, takich jak orzechy, jeśli dziecko jest alergikiem.

4. Czy można piec te batony?
Nie jest to konieczne, ale jeśli wolisz chrupiącą wersję, możesz je piec w 180°C przez 10-12 minut przed schłodzeniem.

5. Czy mogę użyć blendera zamiast ręcznego mieszania?
Tak, blender ułatwi przygotowanie masy, zwłaszcza przy miksowaniu daktyli i płatków owsianych.

Domowe batony owsiane z daktylami to przepis, który warto wypróbować i dostosować do własnych preferencji. Smacznego! 🍫