Czosnek, Miód, Cytryna: Szybkie 10-minutowe Przygotowanie do Dobrego Samopoczucia

W naturalnych składnikach tkwi siła! Połączenie czosnku, miodu i cytryny to idealna mieszanka wspierająca odporność, zwalczająca przeziębienia i poprawiająca ogólne samopoczucie. Ten prosty eliksir zdrowia jest łatwy do przygotowania i może stanowić cenne wsparcie w chłodniejsze dni lub w czasie osłabienia. Przygotowanie zajmie Ci zaledwie 10 minut, a korzyści poczujesz na długo!

Składniki:
3 duże ząbki czosnku
3 łyżki naturalnego miodu (najlepiej wielokwiatowego lub lipowego)
Sok z 1 dużej cytryny (ok. 3 łyżek)
Opcjonalnie: szczypta startego imbiru dla dodatkowego wzmocnienia
Wskazówki:
Przygotowanie składników: Obierz ząbki czosnku i posiekaj je drobno lub przeciśnij przez praskę.
Łączenie składników: W małej miseczce wymieszaj miód i sok z cytryny, aż utworzą jednolitą konsystencję.
Dodanie czosnku: Wymieszaj posiekany czosnek (i ewentualnie starty imbir) z miodem i cytryną. Upewnij się, że wszystkie składniki są dobrze połączone.
Przechowywanie: Przelej miksturę do czystego słoiczka lub szklanego pojemnika z pokrywką. Możesz przechowywać ją w lodówce do 1 tygodnia.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Jak spożywać: Zażywaj 1-2 łyżeczki mikstury dziennie na czczo, aby wspomóc odporność. W razie przeziębienia stosuj co 3-4 godziny.
Przechowywanie: Eliksir najlepiej przechowywać w szklanym, szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce, aby zachował świeżość.
Uwaga: Jeśli mikstura zgęstnieje w lodówce, wystarczy wyjąć ją na kilka minut przed użyciem, aby zmiękła.
Różnice: