Ciastka Owsiane z Bananem – Zdrowy i Szybki Deser 🍪

Czy szukasz prostego i zdrowego przepisu na ciastka, które będą świetną przekąską lub deserem? Ciastka owsiane z bananem to idealne rozwiązanie! Są bez dodatku cukru, pełne błonnika i naturalnie słodkie dzięki bananom. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut, więc nawet w napiętym harmonogramie znajdziesz na nie czas.

Składniki:
2 dojrzałe banany 🟡
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich) 🥣
1/4 szklanki rodzynek lub posiekanych suszonych owoców (opcjonalnie) 🍇
1/4 szklanki posiekanych orzechów (opcjonalnie) 🌰
1/4 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie) 🌟
Szczypta soli 🧂
Wskazówki:
Rozgrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Przygotuj masę: W misce rozgnieć banany widelcem, aż uzyskasz gładką masę. Dodaj płatki owsiane i dokładnie wymieszaj. Jeśli używasz dodatków (rodzynki, orzechy, cynamon), dodaj je teraz.
Formuj ciastka: Łyżką nakładaj porcje masy na blachę, formując kształt ciasteczek. Zachowaj odstępy między nimi.
Piecz: Piecz przez 12–15 minut, aż ciasteczka będą lekko złociste na wierzchu.
Studzenie: Pozostaw do ostygnięcia przez kilka minut przed zdjęciem z blachy.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Ciastka są idealne jako przekąska, zdrowy deser lub dodatek do kawy czy herbaty. Możesz podać je z masłem orzechowym dla dodatkowego smaku.
Przechowywanie: Przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez 2–3 dni lub w lodówce do tygodnia. Możesz również zamrozić je na 1–2 miesiące – wystarczy rozmrozić w temperaturze pokojowej przed podaniem.
Różnice: