Chrupiące krążki jabłek w jogurtowej panierce: Przepis na zdrową przekąskę, którą uwielbisz!

Jeśli szukasz zdrowej i smacznej przekąski, która jednocześnie zachwyci twoje podniebienie i dostarczy cennych składników odżywczych, chrupiące krążki jabłek w jogurtowej panierce to idealny wybór! To połączenie owocowej świeżości i delikatnego smaku jogurtu sprawia, że trudno się im oprzeć. Co więcej, przygotowanie ich jest proste, a składniki są łatwo dostępne. Wypróbuj ten przepis i sprawdź, jak szybko znikają z talerza!

Składniki:
Na krążki jabłek:

2 duże jabłka (najlepiej odmiana twarda, np. Granny Smith lub Golden Delicious)
1/2 szklanki naturalnego jogurtu
1/2 szklanki płatków owsianych (drobno zmielonych)
1/4 szklanki wiórków kokosowych (opcjonalnie dla dodatkowego smaku)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli jogurt jest niesłodzony)
1/4 łyżeczki cynamonu
Do smażenia (opcjonalnie):

Olej kokosowy lub masło klarowane (jeśli wolisz pieczone, olej nie będzie potrzebny).
Wskazówki:
Przygotowanie jabłek:
Umyj jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je w plastry o grubości około 0,5 cm. W razie potrzeby zdecyduj, czy chcesz je obrać, ale skórka dodaje chrupkości i jest bogata w błonnik.

Przygotowanie panierki:
W misce wymieszaj jogurt z miodem lub syropem klonowym. W osobnym naczyniu połącz płatki owsiane, wiórki kokosowe i cynamon.

Panierowanie:
Zanurz każdy plaster jabłka w jogurcie, a następnie obtocz w mieszance owsianej, delikatnie dociskając, aby panierka dobrze przylegała.

Smażenie lub pieczenie: