Reklama
Reklama
Reklama

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki

Rozgrzej piekarnik do 180°C (temperatura konwencjonalna). Przygotuj blachę do pieczenia, wyłóż ją papierem do pieczenia.
Wsyp płatki owsiane do blendera i miksuj, aż powstanie gruba mąka.
Dodaj nasiona chia, proszek do pieczenia i sól. Mieszaj przez kilka sekund, aby równomiernie rozprowadzić masę.
Przełóż suchą mieszankę do miski sałatkowej. Dodaj jogurt, wodę, ocet i oliwę z oliwek.
Mieszaj szpatułką lub drewnianą łyżką, aż uzyskasz gładką pastę.
Odstaw na 10 minut, aby nasiona chia napęczniały i ciasto nabrało odpowiedniej struktury.
Uformuj jeden owalny bochenek lub dwa małe okrągłe bochenki na blasze do pieczenia.
Aby uzyskać bardziej rustykalny wygląd, możesz zrobić nacięcie na górze.
Piec przez 35–40 minut, aż skórka będzie złocistobrązowa.
Chleb jest gotowy, gdy wydaje głuchy odgłos.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Włóż surowe pałki z kurczaka do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Będziesz ich potrzebować każdego wieczoru.

Umieść udka z kurczaka w wolnowarze. W małej misce wymieszaj sos sojowy, miód i posiekany czosnek, aż do dokładnego połączenia ...

Wystarczy dodać ocet. Mało osób zna ten sekret! Moja babcia mnie tego nauczyła

Rozpocznij magię: Wymieszaj ciepłe mleko, cukier, sól i jajko w misce. Dodaj drożdże, mieszając, aż do całkowitego połączenia. Odstaw na ...

Serowy chleb z szynką i serem

Włóż naczynie do pieczenia do nagrzanego piekarnika i piecz przez 15 minut lub do momentu, aż ser się roztopi i ...

Jak Przygotować Spray Usuwający Kamień z Prysznica – Prosty i Ekologiczny Przepis

Zakręć butelkę i dobrze wstrząśnij, aby wszystkie składniki się połączyły. Sposób Użycia Nanieś spray: Spryskaj powierzchnię, na której osadził się ...

Leave a Comment