Reklama
Reklama
Reklama

Bułka Graham z Mango – Słodka i Zdrowa Przyjemność

Bułka Graham z mango to idealne połączenie zdrowia i smaku. Dzięki bogatemu w błonnik pieczywu graham i słodkiemu, soczystemu mango, ten przepis zadowoli miłośników lekkich deserów i zdrowych przekąsek. Przygotowanie jest szybkie, a efekt zachwycający. Sprawdź, jak stworzyć to wyjątkowe danie w swojej kuchni.

Składniki:
Dla 2 porcji:
2 bułki grahamki
1 duże, dojrzałe mango (obrane i pokrojone w plasterki)
100 g jogurtu greckiego (naturalnego lub waniliowego)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 łyżka płatków migdałowych (uprażonych)
Szczypta cynamonu (opcjonalnie, dla aromatu)
Wskazówki:
Przygotowanie składników:

Oczyść mango, obierz je ze skórki i pokrój w cienkie plasterki.
Przygotuj jogurt, mieszając go z odrobiną miodu lub syropu klonowego, jeśli chcesz, aby był słodszy.
Przygotowanie bułek:

Bułki grahamki przekrój na pół i lekko podpiecz w tosterze lub na suchej patelni, aby były ciepłe i chrupiące.
Nakładanie składników:

Na każdą połówkę bułki nałóż warstwę jogurtu greckiego.
Na jogurt ułóż równomiernie plasterki mango.
Dodatki:

Posyp bułki prażonymi płatkami migdałowymi.
Jeśli lubisz, dodaj szczyptę cynamonu dla głębszego aromatu.
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Owiń stopy folią aluminiową i zobacz, co się stanie!

Być może słyszałeś o kilku niezwykłych sposobach na zdrowie, ale owijanie stóp folią aluminiową jest jednym z najbardziej intrygujących! Ta ...

Kanapki z hot dogami: Sekret ich doskonałości

Hot dogi to jedna z najpopularniejszych przekąsek na całym świecie. Idealnie nadają się na szybki obiad, spotkanie z przyjaciółmi czy ...

Japońska Rewolucja w Kuchni: Sekret Gotowania, Który Zmienia Wszystko

Japońska kuchnia od wieków zachwyca smakoszy swoją prostotą, świeżością i precyzją wykonania. Sekret, który zmienia wszystko, to technika gotowania znana ...

Przepis na chleb bez wyrabiania: najłatwiejszy w historii

Aromat świeżo upieczonego chleba jest nie do pobicia! Ten przepis na chleb bez wyrabiania sprawia, że ​​możesz cieszyć się ciepłym, ...

Leave a Comment