Reklama
Reklama
Reklama

Babeczki Owsiane z Jabłkami, Marchewką i Serekiem Wiejskim – Zdrowa Przekąska Pełna Smaku 🍎🥕🧁

Jeśli szukasz zdrowej przekąski pełnej naturalnego smaku, babeczki owsiane z jabłkami, marchewką i serkiem wiejskim będą idealnym wyborem! Są nie tylko pyszne, ale również bogate w błonnik, białko oraz witaminy, które dostarczą energii na cały dzień. Idealne na śniadanie, do lunchboxa lub jako zdrowa alternatywa na deser.

Składniki:
Na 12 babeczek

Składniki suche:

1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki cynamonu
Szczypta soli
Składniki mokre:

1 duże jajko
1/3 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/2 szklanki serka wiejskiego
1/3 szklanki jogurtu naturalnego
1/4 szklanki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
Dodatki:

1 szklanka startej marchewki
1 szklanka startego jabłka (bez skórki)
1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
1/4 szklanki rodzynek lub suszonej żurawiny
Wskazówki:
Przygotowanie piekarnika i formy:
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż formę na muffinki papilotkami lub posmaruj je lekko olejem.

Mieszanie składników suchych:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę pełnoziarnistą, proszek do pieczenia, sodę, cynamon i sól.

Łączenie składników mokrych:
W osobnej misce ubij jajko, dodaj miód, serek wiejski, jogurt i rozpuszczony olej kokosowy. Dokładnie wymieszaj.

Połączenie wszystkich składników:
Delikatnie dodaj mokre składniki do suchych, mieszając do połączenia. Następnie wmieszaj startą marchewkę, jabłko, orzechy i rodzynki.

Pieczenie:
Napełnij formy na muffinki do 3/4 wysokości. Piecz przez 20-25 minut, aż wykałaczka włożona w środek wyjdzie sucha.

Studzenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wystarczy położyć jeden liść laurowy pod poduszkę! Efekt jest niesamowity!

Wystarczy położyć jeden liść laurowy pod poduszkę! Efekt jest niesamowity! 🌿✨ Wprowadzenie Liść laurowy jest znany głównie jako przyprawa kulinarna, ...

Mój mąż cieszył się każdym kęsem tego posiłku i dał mu ocenę 5 gwiazdek! Nalega, żebym zachowała go takim, jaki jest.

Jako osoba, która łączy napięty grafik pracy z rodziną domową, która jest odpowiedzialna za dania obiadowe w wolnowarze są wybawieniem ...

Gas Cylinder: This Simple Trick Will Make It Last 4 Months Longer – Stop Wasting Money!

Gas Cylinder: This Simple Trick Will Make It Last 4 Months Longer – Stop Wasting Money! 🔥💰 Introduction Do you ...

Czekoladowy sernik fudge z miętową nutą: słodka rozkosz w każdej warstwie

Jeśli kochasz czekoladę i uwielbiasz odświeżający smak mięty, ten sernik fudge z pewnością skradnie Twoje serce! Jest niezwykle kremowy, bogaty ...

Leave a Comment