Aromatyczna Pieczona Owsianka z Jabłkiem, Bananem i Orzechami Włoskimi – Doskonały Start Dnia

Dodanie składników suchych: Do mokrej masy wsyp płatki owsiane, jabłka, orzechy włoskie i rodzynki. Wymieszaj delikatnie, aby wszystkie składniki się połączyły.
Pieczenie: Przełóż masę do przygotowanego naczynia żaroodpornego. Ułóż plasterki banana i dodatkowe orzechy na wierzchu. Piecz przez 35–40 minut, aż wierzch stanie się złocisty, a owsianka będzie sprężysta na środku.
Studzenie: Po upieczeniu pozostaw do lekkiego ostygnięcia przez 10 minut przed podaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Pieczoną owsiankę możesz podawać na ciepło lub zimno. Świetnie smakuje z dodatkiem jogurtu, świeżych owoców lub odrobiną masła orzechowego.
Przechowywanie: Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 3–4 dni. Aby podgrzać, włóż porcję do mikrofalówki na 30–60 sekund lub podgrzej w piekarniku.
Różnice:
Dodatki: Możesz zamienić jabłko na gruszkę, a orzechy włoskie na migdały lub orzechy laskowe.
Słodzidło: Syrop klonowy możesz zastąpić miodem, cukrem kokosowym lub daktylami.
Wegańska opcja: Zastąp jajka siemieniem lnianym lub puree z jabłek.
Często zadawane pytania:
1. Czy mogę zamrozić pieczoną owsiankę?
Tak, wystarczy pokroić na porcje, zapakować w szczelne pojemniki i zamrozić na maksymalnie 3 miesiące. Podgrzej w piekarniku lub mikrofalówce przed podaniem.

2. Czy mogę użyć innych rodzajów płatków?
Tak, płatki jaglane lub mieszanka płatków zbożowych sprawdzą się równie dobrze, choć struktura może się nieco różnić.

3. Jak uniknąć zbyt suchej owsianki?
Zwróć uwagę na proporcje płynów i składników suchych. Jeśli masa wydaje się zbyt gęsta, dodaj odrobinę więcej mleka przed pieczeniem.

Ta pieczona owsianka to zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia, który łatwo dostosować do własnych upodobań. Smacznego! 🥣✨