Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie kubki granola: Zdrowa i chrupiąca przekąska z nutą kreatywności 🍓🌱

Granola to wszechstronny składnik, który można wykorzystać nie tylko jako dodatek do jogurtów czy smoothie, ale także w formie kreatywnych przekąsek. Wegańskie kubki granola to zdrowa, chrupiąca alternatywa dla tradycyjnych deserów, idealna na śniadanie, przekąskę czy deser. Wypełnione kremowym nadzieniem roślinnym i owocami, zachwycą każdego – zarówno wegan, jak i miłośników zdrowego stylu życia! 🌟

Składniki:
Na kubki granola:

2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki migdałów (posiekanych)
1/3 szklanki nasion słonecznika
1/3 szklanki syropu klonowego lub syropu z agawy
3 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
Na nadzienie:

1 szklanka jogurtu kokosowego lub migdałowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/4 szklanki syropu klonowego (opcjonalnie, dla słodszej wersji)
Do dekoracji:

Świeże owoce (np. jagody, truskawki, kiwi)
Posypka z wiórków kokosowych lub orzechów
Wskazówki:
Przygotowanie kubków granola:

Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, migdały, nasiona słonecznika, cynamon i sól.
Dodaj syrop klonowy i olej kokosowy, a następnie dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
Wysmaruj foremki do muffinów olejem kokosowym lub wyłóż papierowymi papilotkami.
Nałóż mieszankę granoli do każdej foremki, dociskając, aby stworzyć kubek z wgłębieniem na środku.
Piecz przez 15–18 minut, aż brzegi staną się złociste. Pozostaw do ostygnięcia przed wyjęciem z foremek.
Przygotowanie nadzienia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

🍓 Tylko mleko i owoce! Pyszny i zdrowy deser bez żelatyny! Gotowe w 5 minut 🥛🍌

Masz ochotę na coś słodkiego, ale bez żelatyny, cukru i sztucznych dodatków? Ten deser z mleka i owoców to szybki ...

Makowiec Japoński: Wschodnia Inspiracja w Polskim Wypieku

Makowiec japoński to deser, który łączy w sobie bogaty smak maku z delikatnością masy serowej. Choć jego nazwa sugeruje japońskie ...

Ciasto z Serek Śmietankowy – Pyszna i Kremowa Przyjemność!

Ciasto z serkiem śmietankowym to deser, który zachwyca swoją delikatnością i kremową konsystencją. Idealne na każdą okazję – od rodzinnych ...

Naturalne Czyszczenie Żelazka Parowego: Prosty Przewodnik DIY

Wprowadzenie Czyszczenie żelazka parowego jest kluczowe dla jego prawidłowego działania. Regularne usuwanie osadów mineralnych i zanieczyszczeń pozwala utrzymać żelazko w ...

Leave a Comment