Trójskładnikowe Zbożowe Tabliczki Czekoladowe: Prosty Przepis na Pyszny Smakołyk

Zbożowe tabliczki czekoladowe to doskonała opcja na szybką przekąskę lub deser. Są proste do przygotowania, zdrowe, a przede wszystkim smakowite! Wystarczą tylko trzy składniki, by stworzyć coś wyjątkowego. W tym artykule przedstawiamy przepis, który idealnie sprawdzi się w zabieganym dniu.

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (lub dowolnych ulubionych płatków zbożowych)
200 g czekolady deserowej (lub mlecznej, w zależności od preferencji)
1/2 szklanki masła orzechowego (możesz użyć masła migdałowego lub tahini dla odmiany)
Wskazówki:
Przygotowanie składników: Płatki owsiane przesyp do dużej miski. Jeśli chcesz uzyskać bardziej chrupiące tabliczki, możesz je lekko podprażyć na suchej patelni.
Rozpuszczanie czekolady: Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce, mieszając co 20–30 sekund, aby uniknąć przypalenia.
Łączenie składników: Do rozpuszczonej czekolady dodaj masło orzechowe i dokładnie wymieszaj, aż masa będzie jednolita. Następnie wlej ją do miski z płatkami owsianymi i delikatnie wymieszaj, aby płatki były równomiernie pokryte.
Formowanie tabliczek: Masę przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ugnieć ją dość mocno, aby tabliczki były zwarte. Wyrównaj powierzchnię za pomocą łyżki lub szpatułki.
Schładzanie: Wstaw blachę do lodówki na minimum 2 godziny, aż masa stężeje.
Krojenie: Po schłodzeniu pokrój masę na tabliczki o pożądanym rozmiarze.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Tabliczki najlepiej smakują schłodzone, jako szybka przekąska do kawy lub herbaty. Możesz je również podać z owocami, jogurtem naturalnym lub jako dodatek do smoothie bowl.
Przechowywanie: Tabliczki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 7 dni. Możesz je także zamrozić – w zamrażarce wytrzymają do 3 miesięcy.
Różnice: