Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Makaronowa Z Kurczakiem I Warzywami – Smaczna i Lekka Opcja na Każdą Okazję

Sałatki makaronowe to prawdziwy hit, który sprawdza się zarówno na co dzień, jak i podczas specjalnych okazji. Ta wersja, z dodatkiem kurczaka i świeżych warzyw, jest nie tylko wyjątkowo smaczna, ale również zdrowa i łatwa w przygotowaniu. Doskonale sprawdzi się jako lekki obiad, przekąska do pracy, czy potrawa na przyjęcia.

Składniki:
Do sałatki:
250 g makaronu (np. penne, fusilli lub kokardki)
200 g grillowanego fileta z kurczaka (można zastąpić wędzonym kurczakiem)
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
1 ogórek świeży, pokrojony w półplasterki
1 marchewka, starta na tarce o grubych oczkach
150 g kukurydzy z puszki (odsączonej)
100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
50 g czerwonej cebuli, drobno posiekanej
Garść świeżej natki pietruszki, posiekanej
Do dressingu:
4 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżki majonezu
1 łyżka musztardy dijon
Sok z 1/2 cytryny
1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
Sól i pieprz do smaku
Wskazówki:
Przygotowanie makaronu:
Ugotuj makaron w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź, opłucz zimną wodą i pozostaw do ostygnięcia.

Przygotowanie kurczaka:
Grilluj filet z kurczaka na patelni grillowej, aż będzie złocisty i w pełni ugotowany. Pokrój w kostkę lub paski.

Przygotowanie warzyw:
Umyj i przygotuj wszystkie warzywa według opisu w składnikach.

Przygotowanie dressingu:
W małej misce wymieszaj jogurt, majonez, musztardę, sok z cytryny, przeciśnięty czosnek, sól i pieprz. Ubijaj do uzyskania jednolitej konsystencji.

Mieszanie składników:
W dużej misce wymieszaj makaron, kurczaka, warzywa i dressing. Dokładnie, ale delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.

Chłodzenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Magia pieczeni mięsnej” — pięć składników, zero zamieszania, a moja rodzina nazywa to arcydziełem!

Wprowadzenie: Jeśli chodzi o szybki, pyszny i sycący posiłek, pieczeń mięsna często znajduje się na szczycie listy. Ale czasami wszyscy ...

❄️ Ciasteczka w kształcie śnieżek – Przepis na zimowy przysmak

Ciasteczka w kształcie śnieżek to klasyczny zimowy przysmak, który zachwyca swoją delikatnością i kruchością. Są lekko słodkie, maślane i dosłownie ...

Zaskakujący Przysmak: Przepis, który Podbił Serce Mojego Teścia!

Niezwykłe przepisy mają moc zbliżania ludzi i tworzenia niezapomnianych wspomnień. Jeden taki przysmak, który zaskoczył mojego teścia i zdobył jego ...

19 ostrzegawczych znaków, że rak rozwija się w twoim ciele

Nie polegaj wyłącznie na rutynowych badaniach, aby chronić się przed rakiem. Równie ważne jest słuchanie swojego ciała i zwracanie uwagi ...

Leave a Comment