Przekąski z Masłem Orzechowym: Bez Gotowania i Tylko z 4 Składnikami!

Masło orzechowe to uniwersalny produkt, który uwielbiany jest przez smakoszy na całym świecie. Dzięki swojemu bogatemu smakowi i kremowej konsystencji świetnie sprawdza się jako baza do przekąsek. Czy wiesz, że można przygotować pyszne i zdrowe przekąski bez gotowania, wykorzystując tylko cztery składniki? Sprawdź nasz przepis, który łączy prostotę z wyjątkowym smakiem!

Składniki:

1 szklanka masła orzechowego (najlepiej naturalnego, bez dodatku cukru i soli)

1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie dla wersji wegańskiej)

2 szklanki płatków owsianych (można użyć bezglutenowych)

1/4 szklanki chipsów czekoladowych lub suszonych owoców (np. żurawiny czy rodzynek)

Wskazówki:

Wymieszaj składniki: W dużej misce połącz masło orzechowe z miodem lub syropem klonowym. Dokładnie wymieszaj, aż masa będzie jednolita.

Dodaj suche składniki: Wsyp płatki owsiane i chipsy czekoladowe lub suszone owoce. Wymieszaj wszystko, aby wszystkie składniki się połączyły.

Formowanie przekąsek: Z przygotowanej masy formuj kulki o wielkości orzecha włoskiego lub rozłoż masę na blasze wyścielonej papierem do pieczenia i wyrównaj.

Schładzanie: Włóż przygotowane kulki lub masę do lodówki na minimum 30 minut, aby stwardniały.

Podawanie: Po schłodzeniu kulki są gotowe do spożycia. W przypadku masy rozłożonej na blasze, pokrój ją na porcje.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Podawaj przekąski w temperaturze pokojowej jako szybki zastrzyk energii lub zdrową przekąskę.

Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 7 dni.

Jeśli chcesz przechować przekąski na dłużej, możesz je zamrozić. Włóż je do zamkniętego pojemnika lub woreczka i trzymaj w zamrażarce przez maksymalnie 2 miesiące.

Różnice: