Reklama
Reklama
Reklama

Pomarańczowa Kremowa Sałatka – Orzeźwiajaąca Rozkosz w Każdym Kęsie!

Pomarańczowa kremowa sałatka to idealne połączenie świeżości owoców i kremowej konsystencji, która zachwyci Twoje podniebienie. To prosta i szybka propozycja na deser, przekąskę lub lekkie śniadanie, które zachwyca zarówno dorosłych, jak i dzieci. Poznaj ten przepis i rozkoszuj się wyjątkowym smakiem pomarańczy w nowej odsłonie!

Składniki:

4 świeże pomarańcze (obrane i pokrojone na cząstki)

1 szklanka jogurtu greckiego (może być waniliowy dla słodszej wersji)

2 łyżki miodu lub syropu klonowego

1 łyżka soku z cytryny

1/4 szklanki wórów kokosowych (opcjonalnie, do dekoracji)

1/4 szklanki siekanych orzechów (np. migdałów lub orzechów laskowych)

Listki mięty do dekoracji

Wskazówki:

Obrane pomarańcze pokrój na małe cząstki i przełóż je do dużej miski.

W osobnej miseczce wymieszaj jogurt grecki, miod lub syrop klonowy oraz sok z cytryny. Dokładnie połącz składniki, aby uzyskać gładką, kremową masę.

Polej przygotowaną masą pomarańcze i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie cząstki były dobrze pokryte.

Przełóż sałatkę do pięknego naczynia, posyp wórkami kokosowymi oraz siekanymi orzechami.

Udekoruj listkami mięty tuż przed podaniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Podawaj od razu po przygotowaniu, aby cieszyć się świeżością owoców.

Możesz schłodzić sałatkę w lodówce przez 15–30 minut przed podaniem, aby uzyskać bardziej orzeźwiaący efekt.

Sałatkę najlepiej spożyć tego samego dnia. Przechowywanie w lodówce przez dłuższy czas może wpłynąć na konsystencję owoców i jogurtu.

Różnice:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Skorupki od jaj, nigdy ich nie wyrzucaj: są na wagę złota używanego w domu i ogrodzie

Oto, do czego naprawdę można wykorzystać skorupki jaj, resztki jedzenia, które wszyscy wyrzucamy, a które zamiast tego są cudowne. Skorupki ...

Zdrowe, energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru

Składniki: 80 g suszonych moreli, dla słodkich słodyczy 50 g orzechów włoskich, na kwasy tłuszczowe omega-3 100 g orzeszków ziemnych, ...

Oto dwie skuteczne maski na redukcję zmarszczek na czole, które można przygotować w domu z naturalnych składników:

1. Maska z awokado i olejem kokosowym Składniki: 1/2 dojrzałego awokado 1 łyżka oleju kokosowego 1 kapsułka witaminy E (opcjonalnie) ...

Szybko i imponująco: Wykorzystaj kuchenkę mikrofalową do ugotowania cebuli i zaskocz swoich gości.

Czy kiedykolwiek się spieszyłeś, gdy goście mieli przyjść? Istnieje kuchenny trik, który oszczędza czas i robi wrażenie na gościach: podgrzewanie ...

Leave a Comment