Owocowa sałatka na słodko to idealny wybór na każdą okazję – czy to na letnie przyjęcie, czy jako zdrowa przekąska na co dzień. Jest pełna naturalnych, świeżych owoców, które w połączeniu z delikatnym syropem lub jogurtem tworzą wyjątkowy, lekki deser. Dodatkowo, jest szybka w przygotowaniu i może być modyfikowana w zależności od sezonu i dostępności składników. Taka sałatka nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza wielu witamin i minerałów.
Składniki:
1 jabłko
1 banan
1 gruszka
100 g truskawek
100 g winogron (najlepiej czerwonych)
1 pomarańcza
2 łyżki miodu
2 łyżki soku z limonki
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
2 łyżki posiekanych orzechów włoskich lub migdałów (opcjonalnie)
Wskazówki:
Przygotowanie owoców: Umyj i obierz owoce, takie jak jabłko, banan, gruszka, winogrona i pomarańcza. Pokrój je na małe kawałki lub plastry, pamiętając, by zachować ich różnorodność kształtów. Owoce, takie jak truskawki, wystarczy pokroić na ćwiartki lub połówki, w zależności od ich wielkości.
Mieszanie składników: W dużej misce połącz wszystkie pokrojone owoce. Jeśli chcesz dodać orzechy, posiekaj je drobno i wrzuć do miski.
Przygotowanie sosu: W małej miseczce wymieszaj miód, sok z limonki oraz cynamon (jeśli używasz). Wlej mieszankę na owoce i delikatnie wymieszaj, by całość dobrze się połączyła.
Chłodzenie: Sałatkę najlepiej schłodzić przez 30 minut w lodówce, by smaki się przegryzły i sałatka była bardziej orzeźwiająca.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Yo Make również polubił
Jak Upiec Idealny Domowy Chleb – Przepis Krok Po Kroku
Dodaj mleko do daktyli i orzechów – niesamowite efekty dla zdrowia i energii!
Ocet w Pralce – Ekologiczne Pranie, które Zachwyca Efektem
Za każdym razem, gdy je serwuję, cała taca znika w mgnieniu oka – przepis na przekąskę, którą pokochają wszyscy!