Reklama
Reklama
Reklama

This Salad Is So Addictive: Why We’re Making It for the Third Time This Week!

Jeśli szukasz przepisu, który stanie się Twoim nowym ulubionym daniem, ta sałatka może być odpowiedzią! Od kiedy ją po raz pierwszy przygotowałam, nie mogę przestać jej jeść. Wciąż wracam do niej, a nawet planuję przygotowanie jej po raz trzeci w tym tygodniu. Prosta, smaczna i zdrowa – ma wszystko, czego potrzebujesz, by poczuć się świetnie. Idealna na lunch, jako dodatek do obiadu, a nawet lekką kolację. Czas na odkrycie sekretu tej uzależniającej sałatki!

Składniki:
2 garście rukoli
1 dojrzałe awokado, pokrojone w kostkę
1 pomidor, pokrojony w plasterki
1/2 ogórka, pokrojonego w cienkie plastry
1/4 cebuli czerwonej, pokrojonej w cienkie piórka
1/4 szklanki orzechów włoskich (można zastąpić migdałami)
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
Sok z 1/2 cytryny
Sól i pieprz do smaku
Wskazówki:
Na dużej misce wymieszaj rukolę, awokado, pomidora, ogórka i cebulę.
Posyp orzechami włoskimi.
Skrop sałatkę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Sałatka doskonale smakuje od razu po przygotowaniu, ale możesz ją również schłodzić w lodówce przez około 30 minut przed podaniem, by smaki lepiej się połączyły.
Przechowywanie: Aby zachować świeżość, przechowuj sałatkę w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Najlepiej spożyć ją w ciągu 1-2 dni, ponieważ awokado ma tendencję do brązowienia.
Różnice:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kapusta na Smukłą Sylwetkę: Przepis na Lekki Krautsalat, Idealny na Codzienny Posilek

Kapusta, dzięki swoim licznym właściwościom zdrowotnym, stała się jednym z ulubionych składników w diecie osób dbających o zdrową sylwetkę. Niskokaloryczna, ...

Jak przygotować lekkie lody bananowe z jogurtem i bez cukru 🍌🍦

Lody to idealny deser na gorące dni, ale często są pełne cukru i niezdrowych dodatków. Na szczęście, domowe lody bananowe ...

Warstwowy placek ziemniaczano-mięsny

Warstwowy placek ziemniaczano-mięsny to danie, które łączy w sobie tradycyjne składniki i nowoczesny sposób przygotowania. Idealne na obiad dla całej ...

Mouclade Charentaise – Pikantne i Aromatyczne Danie z Wybrzeża Atlantyku

Mouclade Charentaise to jedno z najbardziej charakterystycznych dań regionu Charente-Maritime we Francji. Ta aromatyczna potrawa łączy delikatność świeżych muli z ...

Leave a Comment