Szukasz zdrowej i pysznej alternatywy dla tradycyjnych naleśników? Te naleśniki z płatków owsianych i cukinii to idealny wybór. Nie dość, że są pyszne, to jeszcze zawierają mnóstwo składników odżywczych, dzięki czemu stanowią zdrową opcję posiłku. Przepis jest prosty, dzięki czemu możesz cieszyć się tymi naleśnikami codziennie, stanowiąc pożywny dodatek do swojej diety.
Składniki
Do mieszanki z cukinii:
2 cukinie
100 g startego sera (1 szklanka)
4 łyżki mąki owsianej (30 g)
2 jajka
Szczypiorek siekany (do smaku)
Sól (do smaku)
Pieprz (do smaku)
Do sosu:
120 g jogurtu naturalnego (1/2 szklanki)
1 ząbek czosnku
Siekany koperek (do smaku)
Pieprz (do smaku)
Sól (do smaku)
Instrukcje
1. Przygotowanie składników:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Coś powoduje łuszczenie i swędzenie skóry głowy. Nie mogę wkrótce uzyskać profesjonalnej porady. Jakieś wskazówki?
Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wydalanie stolca, według dietetyka
Jeśli będziesz jeść 3 całe jajka dziennie, zdziwisz się, co to zrobi z twoim organizmem
Ciasto Optymisty – Słodka Recepta na Dobre Humory