Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wydalanie stolca, według dietetyka

Zaparcia można również leczyć naturalnymi rozwiązaniami. Dietetyk ujawnia 3 środki zaradcze, których należy użyć. Są to produkty spożywcze, które już masz w kuchni. Nie trzeba daleko szukać.

Zaparcia to choroba jelit, z którą trudno sobie radzić na co dzień. Chorobie tej często towarzyszy mniej lub bardziej intensywny ból brzucha. Aby się jej pozbyć, istnieją leki, ale także naturalne rozwiązania. Dietetyk Flore Dumas, lepiej znany jako happydiet.therapy, zaprasza do odkrycia trzech z nich. Są to produkty spożywcze i w przeciwieństwie do babki płesznik, o której mówiliśmy w poprzednim artykule, znajdujemy je łatwiej, ponieważ są już w naszych kuchniach.

1. Wlać stary żel do jelita, użyć kiwi

Dietetyk wyjaśnia, że ​​jest „bogaty w błonnik, zwłaszcza rozpuszczalny”. Niezbędny składnik odżywczy do walki z chorobą, ponieważ „rozpuszczalny błonnik tworzy żel w jelicie, który ułatwia przechodzenie stolca”. Dodaje, że obecność aktynidyny w kiwi jest bardzo ważna. Rzeczywiście, „jest to enzym, który pomoże rozłożyć białka, co wspomaga ich trawienie”.

2. Kawa pobudzająca jelita

Kontynuuj na następnej stronie