Batony energetyczne z czekoladą i daktylami bez pieczenia: zdrowa przyjemność

Te bogate, ciągnące się batony łączą naturalną słodycz daktyli z prażonymi orzeszkami ziemnymi i czekoladą, tworząc zdrową przekąskę o zaskakująco dekadenckim smaku. Bez dodatku cukru i mąki są idealne dla świadomych zdrowia miłośników deserów.

Historia stojąca za przepisem

Te batony zostały zainspirowane rosnącym ruchem na rzecz naturalnych, pełnowartościowych deserów. Wykorzystując naturalną słodycz daktyli i bogaty smak prażonych orzeszków ziemnych, przepis ten tworzy satysfakcjonującą ucztę, która jest zarówno odżywcza, jak i pyszna.

Składniki

Składniki bazowe:

• Daktyle Medjool, bez pestek: 1 szklanka (200 g)
• Orzeszki ziemne prażone: 1 szklanka (150 g)
• Kakao w proszku niesłodzone: 1 łyżka (7 g)
• Cynamon mielony: ½ łyżeczki (1,3 g)
• Olej kokosowy lub masło orzechowe: 1 łyżka (15 g)

Opcjonalne dodatki:

• Dodatkowe posiekane orzeszki ziemne
• Roztopiona gorzka czekolada
• Płatki soli morskiej

Szczegółowe instrukcje

Kontynuuj na następnej stronie