Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony brokuł z sosem z fety i chrupiącą posypką


Składniki: •brokuł •2 łyżki oliwy •70g sera feta •140g jogurtu greckiego •ząbek czosnku •sól •pieprz •20g słonecznika •60g boczku

1️⃣Brokuł dzielimy na różyczki, mieszamy z oliwą i solą, układamy na kratce wyłożonej papierem.
2️⃣ Pieczemy najpierw 15 minut w 180 stopniach, następnie dokładamy boczek i pieczemy jeszcze 10 minut w 200 stopniach. (sprawdzajcie też stopień upieczenie, bo tak naprawdę mam wrażenie, że każdy piekarnik jest inny).
3️⃣Słonecznik prażymy chwilę na suchej patelni, aż nabierze rumianego koloru.
4️⃣Blendujemy razem ser feta, jogurt grecki, czosnek, sól i pieprz.
5️⃣Na talerzu wykładamy upieczonego brokuła, polewamy go sosem i posypujemy pokrojonym boczkiem i słonecznikiem.

❗️Całość: 891 kcal B:38g T:72g W:25g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto w 15 minut: Słodka rewolucja, która zaskoczy Twoje podniebienie!

Czy zdarzyło Ci się marzyć o czymś słodkim, co można przygotować niemal natychmiast? Ciasto w 15 minut to idealne rozwiązanie ...

Pieczony dorsz z musztardą i kremem cytrynowym

Dorsz pieczony z musztardą i kremem cytrynowym to przepis, który zachwyca prostotą i wyjątkowym smakiem. Połączenie delikatnego mięsa dorsza, ostrej ...

Zapomnij o cukrze we krwi i otyłości! Ten przepis na buraki to prawdziwy skarb!

2 średniej wielkości buraki, obrane i starte na tarce 1 średniej wielkości marchewka, obrana i starta 1 jabłko, wydrążone i ...

Cynamonowo-orzechowe bułeczki z lukrem serkowym: Miękkie, puszyste i pełne smaku!

Cynamonowo-orzechowe bułeczki to idealny wybór na każdy dzień, czy to na śniadanie, popołudniowy deser czy słodką przekąskę na spotkanie z ...

Leave a Comment