Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony brokuł z sosem z fety i chrupiącą posypką


Składniki: •brokuł •2 łyżki oliwy •70g sera feta •140g jogurtu greckiego •ząbek czosnku •sól •pieprz •20g słonecznika •60g boczku

1️⃣Brokuł dzielimy na różyczki, mieszamy z oliwą i solą, układamy na kratce wyłożonej papierem.
2️⃣ Pieczemy najpierw 15 minut w 180 stopniach, następnie dokładamy boczek i pieczemy jeszcze 10 minut w 200 stopniach. (sprawdzajcie też stopień upieczenie, bo tak naprawdę mam wrażenie, że każdy piekarnik jest inny).
3️⃣Słonecznik prażymy chwilę na suchej patelni, aż nabierze rumianego koloru.
4️⃣Blendujemy razem ser feta, jogurt grecki, czosnek, sól i pieprz.
5️⃣Na talerzu wykładamy upieczonego brokuła, polewamy go sosem i posypujemy pokrojonym boczkiem i słonecznikiem.

❗️Całość: 891 kcal B:38g T:72g W:25g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego Wszyscy Sypią Grubą Solą na Parapety? Powód Jest Nie do Pomyślenia!

Czy sól na parapetach jest bezpieczna dla roślin? Tak, gruba sól jest bezpieczna dla większości roślin, ale należy unikać jej ...

Przepis na kremowy mus z białej czekolady: dekadencki deser rozkoszny

Składniki: 8 uncji (225 g) białej czekolady , drobno posiekanej 1 1/2 szklanki (360 ml) śmietanki kremówki , podzielonej 2 duże białka ...

To moja „Przytulna Świąteczna Miska” – wszyscy wracają po dokładkę!

Składniki 1 funt mielonej wołowiny 1 średnia cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 1 puszka (10,5 uncji) kremu z grzybów ...

Najlepsze pieczone ziemniaki w Air Fryer

Wkrocz do świata, w którym prostota spotyka się z wyrafinowaniem dzięki książce „Simple Baked Potato Magic: Easy Recipes for Time-Crunched ...

Leave a Comment