Reklama
Reklama
Reklama

Zupa meksykańska z kurczakiem

Zupa meksykańska to bardzo smaczna, pożywna i co najważniejsze sycąca propozycja na obiad. Główną cechą tej zupy jest duża zawartość warzyw, w tym fasoli, kukurydzy czy papryki. Zazwyczaj przygotowuje się ją z dodatkiem mięsa wołowego, jednak ja postanowiłam użyć kurczaka.

 

 

Zupa meksykańska z kurczakiem jest bardzo rozgrzewająca i aromatyczna. Najlepiej smakuje w sezonie jesienno-zimowym i wówczas przygotowuję ją najczęściej. Sam przepis na zupę meksykańską jest wbrew pozorom bardzo prosty. Wystarczy postępować zgodnie z przepisem, który znajdziecie poniżej. Polecam Wam również przepis na zupę meksykańską z mięsem mielonym, która jest również bardzo smaczna.

ZUPA MEKSYKAŃSKA Z KURCZAKIEM – PRZEPIS

Składniki

  • 400 g fileta z kurczaka
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka
  • 1 cebula
  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 papryka czerwona
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • 2 l bulionu
  • 2 łyżki oliwy
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1/2 łyżeczki papryki ostrej
  • sól
  • pieprz

 

 

Wykonanie

  • Fileta z kurczaka oczyszczamy i kroimy w drobną kosteczkę. Doprawiamy solą, pieprzem, słodką papryką. Przekładamy na patelnię z rozgrzaną oliwą i podsmażamy na złoty kolor.
  • Cebulę obieramy i kroimy w kosteczkę.
  • Do dużego garnka wlewamy 2 łyżki oliwy, podgrzewamy. Przekładamy posiekaną cebule oraz przeciśnięty przez praskę czosnek, podsmażamy na rumiano.
  • Paprykę pozbawiamy gniazd nasiennych, kroimy w słupki. Przekładamy do duszącej się cebuli.
  • Marchewkę i pietruszkę obieramy i kroimy w półplastry. Również wykładamy do garnka, podsmażamy przez 5-6 minut.
  • Kolejno do garnka przekładamy podsmażonego kurczaka, wlewamy bulion i całość gotujemy przez 25 minut.
  • Pomidory z puszki blendujemy na mus, przekładamy do garnka. Dodajemy również fasolę oraz kukurydzę. Całość doprawiamy papryką słodką, oregano, cukrem, solą, pieprzem, papryką ostrą. Gotujemy przez 15 minut.

 

 

Zupa meksykańska z kurczakiem
Zupa meksykańska z kurczakiem
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowy deser z 3 prostych składników 🍨

Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni, ten kremowy deser z 3 prostych składników ...

Mini Chińskie Biszkopty (Ma Lai Gao)

Wprowadzenie Ma Lai Gao, czyli chiński biszkopt na parze, to tradycyjny deser często serwowany podczas dim sum. Jest lekki, puszysty, ...

Wegański Dip z Karczochów i Białej Fasoli – Kremowy i Aromatyczny

Ten wegański dip z karczochów i białej fasoli to doskonała opcja na zdrową przekąskę lub dodatek do imprezowego stołu. Jego ...

Zapiekanka Owsiana z Jabłkiem i Bananem 🍎🍌

Zapiekanka owsiana z jabłkiem i bananem to zdrowy, pyszny i sycący sposób na rozpoczęcie dnia. To danie pełne naturalnej słodyczy ...

Leave a Comment