Dbając o zdrowie wątroby i układu krążenia, warto sięgnąć po naturalne składniki, które skutecznie wspierają oczyszczanie organizmu. Dzisiejszy przepis na naturalną bombę witaminową jest prosty, a zarazem niezwykle skuteczny. Wystarczy zaledwie kilka składników, by przygotować miksturę, która wspomoże regenerację wątroby, oczyści naczynia krwionośne i poprawi ogólne samopoczucie. Przygotowanie zajmie tylko kilka minut!
Składniki:
2 średnie pomarańcze – bogate w witaminę C i antyoksydanty, wspomagają detoksykację organizmu.
3 łyżki miodu – działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność.
2 ząbki czosnku – naturalny antybiotyk, wspiera zdrowie serca i obniża poziom cholesterolu.
1 kawałek świeżego imbiru (ok. 3 cm) – poprawia trawienie i stymuluje układ odpornościowy.
Wskazówki:
Przygotowanie składników:
Umyj dokładnie pomarańcze, obierz je ze skórki i usuń pestki.
Obierz czosnek i świeży imbir.
Blendowanie:
Umieść wszystkie składniki w blenderze: pomarańcze, miód, czosnek i imbir.
Blenduj na gładką masę, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
Przechowywanie:
Przelej miksturę do słoika z zamknięciem i przechowuj w lodówce.
Spożycie:
Spożywaj 1 łyżkę mikstury rano na czczo i 1 łyżkę przed snem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Mikstura najlepiej smakuje schłodzona, ale możesz ją lekko podgrzać przed spożyciem, aby uwolnić aromaty czosnku i imbiru.
Przechowuj w szczelnym słoiku w lodówce do 5 dni.
Jeśli smak jest zbyt intensywny, rozcieńcz łyżkę mikstury w szklance letniej wody.
Różnice:
Yo Make również polubił
Przyłóż liście laurowe do stawów, a po tygodniu poczujesz się odmłodzony!
Uprawa Borówek w Domu: Twój Przepis na Niekończące się Zbiory!
Sałatka owocowa na Boże Narodzenie
Filtr okapu kuchennego to tłusty bałagan. Bez wysiłku wyczyść go jak nowy