Nic nie smakuje bardziej egzotycznie niż połączenie soczystego mango i słodkiej truskawki. Ten ekspresowy mus to doskonały deser na każdą okazję — od spontanicznych wizyt znajomych po romantyczne kolacje. Przygotowanie zajmie Ci zaledwie 5 minut, a efekt zachwyci każdego! 🍓🥭
Składniki:
Na 4 porcje:
1 duże, dojrzałe mango
200 g świeżych truskawek (lub mrożonych, wcześniej rozmrożonych)
200 ml jogurtu naturalnego (można użyć jogurtu kokosowego dla wersji wegańskiej)
2-3 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od słodkości owoców)
1 łyżeczka soku z limonki
Kilka listków świeżej mięty (do dekoracji)
Wskazówki:
Przygotowanie składników:
Obierz mango, usuń pestkę i pokrój miąższ na kawałki. Truskawki umyj i usuń szypułki.
Blendowanie:
Umieść mango, truskawki, jogurt, miód (jeśli używasz) i sok z limonki w blenderze. Miksuj na wysokich obrotach, aż powstanie gładka i kremowa konsystencja.
Serwowanie:
Przelej mus do szklanek lub miseczek. Ozdób świeżą miętą i kawałkami owoców.
Chłodzenie (opcjonalne):
Jeśli masz czas, schłodź mus w lodówce przez 10–15 minut przed podaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Podawaj mus od razu lub po krótkim schłodzeniu. Idealnie smakuje z dodatkiem kruszonego kokosa, płatków migdałów lub granoli.
Przechowywanie: Możesz przechowywać mus w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin. Przed podaniem wymieszaj, aby zachować kremową konsystencję.
Różnice:
Yo Make również polubił
Lemon Oil: Naturalny Skarb w Twojej Kuchni i Domu – Jak Przygotować Własny Olejek Cytrynowy
Kremowy Makaron z Wędzoną Kiełbasą
Croissant z Szynką i Serem: Maślany, Serowy i Nieodparcie Dobry!
Czyszczenie dywanów w domu: prosta metoda prania, która przywróci im blask!