Prawidłowe krążenie krwi jest kluczowe dla optymalnego funkcjonowania organizmu. Ponieważ krew dostarcza tlen i składniki odżywcze do każdej części ciała, zaburzenia krążenia mogą powodować poważne problemy zdrowotne. Oto pięć oznak słabego krążenia, na które zawsze należy zwracać uwagę:

1. Zimne dłonie i stopy

Jeśli Twoje dłonie i stopy są stale zimne, nawet w ciepłym otoczeniu, może to oznaczać, że krew nie przepływa prawidłowo do kończyn. Może się tak zdarzyć, gdy naczynia krwionośne są zwężone lub zablokowane, co uniemożliwia odpowiednie krążenie.

2. Drętwienie lub mrowienie

Częste drętwienie lub uczucie „mrowienia” w dłoniach, stopach lub nogach może być oznaką ograniczonego przepływu krwi. Słabe krążenie może powodować nieprawidłowe funkcjonowanie nerwów w tych obszarach z powodu braku tlenu i składników odżywczych.

3. Obrzęk nóg, stóp lub kostek

Obrzęk, zwłaszcza kończyn dolnych, może być spowodowany gromadzeniem się płynu z powodu słabego krążenia. Gdy przepływ krwi jest ograniczony, może to prowadzić do gromadzenia się krwi w niektórych obszarach, powodując obrzęk.