Na patelni rozgrzej olej.
Smaż kotlety na złocisty kolor z obu stron (ok. 3 minuty na stronę).
Odsącz na ręczniku papierowym i podawaj na ciepło.
🍽️ Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
✅ Podawaj na ciepło z ulubionym sosem, np. jogurtowym, czosnkowym lub klasycznym ketchupem.
✅ Idealne dodatki: świeża sałata, pomidory, kiszone ogórki lub kawałki cytryny.
✅ Jak przechowywać?
Kotlety można przechowywać w lodówce do 3 dni, najlepiej w szczelnym pojemniku.
Można je także zamrozić na później – wystarczy odgrzać na patelni lub w piekarniku.
🔄 Różnice:
🟢 Możesz dostosować przepis według własnych preferencji! Oto kilka wariantów:
Zdrowsza wersja? Zamiast smażenia, upiecz kotlety w piekarniku (180°C, 20 minut).
Lubisz ostrzejszy smak? Dodaj szczyptę chili lub kilka kropli sosu Tabasco.
Bezglutenowa wersja? Użyj mąki kukurydzianej lub zmielonych płatków owsianych zamiast bułki tartej.
Zamiast tuńczyka możesz użyć łososia, kurczaka lub nawet gotowanej soczewicy dla wegetariańskiej wersji.
❓ Często zadawane pytania:
❓ Czy mogę zrobić te kotlety w piekarniku?
Tak! Piecz w 180°C przez 20 minut, przewracając w połowie pieczenia.
❓ Czy mogę użyć innych ryb zamiast tuńczyka?
Tak, świetnie sprawdzi się łosoś lub makrela.
❓ Czy mogę zrobić wersję bez jajka?
Tak! Możesz zastąpić jajko 1 łyżką mąki ziemniaczanej lub zmielonym siemieniem lnianym namoczonym w wodzie.
❓ Czy mogę dodać ser?
Tak! Dodanie startego sera (np. cheddara lub mozzarelli) sprawi, że kotlety będą jeszcze bardziej kremowe.
💡 Spróbuj tego przepisu i podziel się wrażeniami! Smacznego! 😋🥔🐟
Yo Make również polubił
Jak przygotować wodę imbirową na odchudzanie?
100-letni przepis, którego nauczyła mnie moja teściowa! Najprostsze i najsmaczniejsze 🥖✨
Kopiec Kreta – Przepis na Pyszny, Słodki Deser
Muffinki z twarogiem i streselem