✔ Bez glutenu – idealne dla osób z nietolerancją!
✔ Bez cukru – naturalna słodycz bananów wystarczy.
✔ Bez mąki pszennej – dzięki migdałom ciasto jest lekkie i odżywcze.
✔ Minimalistyczny skład – tylko 3 proste składniki!
❓ Często zadawane pytania:
1. Czy mogę użyć innych orzechów zamiast migdałów?
Tak! Zmielone orzechy laskowe, włoskie lub kokosowa mąka sprawdzą się równie dobrze.
2. Jakie banany są najlepsze?
Najlepiej bardzo dojrzałe, z brązowymi plamkami – są najsłodsze i nadają najlepszą konsystencję.
3. Czy mogę dodać kakao?
Oczywiście! Dodanie 1 łyżeczki kakao stworzy wersję czekoladową. 🍫
4. Czy można zrobić wersję wegańską?
Tak, zamiast jajek użyj 2 łyżek nasion chia lub siemienia lnianego wymieszanych z 5 łyżkami wody.
5. Jak zwiększyć ilość białka?
Możesz dodać 1 miarkę białka w proszku, co wzbogaci ciasto o wartości odżywcze.
🎉 Podsumowanie
To zdrowe ciasto z 3 składników jest idealnym wyborem dla każdego, kto szuka smacznej i łatwej alternatywy dla tradycyjnych wypieków. Proste, szybkie i pyszne – spróbuj i przekonaj się sam! 🥰
Yo Make również polubił
Domowy Naturalny Wzmacniacz Energii i Odporności
Mój mąż nie może się najeść tego domowego przepisu — jest lepszy niż w restauracji!
Polish Apple Pancakes – Racuchy z Jabłkami
Jak ulepszyć przygotowanie ryżu: wskazówki dotyczące mycia i przyprawiania